白领注意 小心卵巢缺氧致不孕

现代办公室女性即所谓白领的典型不孕缘由有3：

1.上班时间多是处于坐的状态，同时又缺少锻炼，致使气血循环障碍。

2.痛经严重，气滞血瘀致使淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。

3.因久坐及体质上的关系，构成子宫内膜异位症。

要改良这类状态，专家建议，办公室女性每天最少活动30分钟，例如：

1.坐公共汽车上下班时提早两站下车步行。

2.上楼时不乘电梯，走楼梯。

3.工作1个小时后站起来适当活动1下。

4.在电视播放广告时，站起来走动1下。

小编提示：

女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，特别是去户外锻炼的，还可让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好！

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