增加免疫能力的穴位 长按这里可提高免疫能力

随着人们城市发展的加快，许多人都是更加不在意自己的饮食，时间长了，随之而来自己身体抵抗力一直的下降，过敏发烧接踵而至。那么在生活里面，我们应该怎么更高抵抗力呢?其实按摩是可以希望解决的，按摩哪些勾位可以降低抵抗力呢?小编给大家讲讲。

降低抵抗力的勾位

1、风池勾

风池勾与风府勾水平,位于突起后谷内,原属足少阳胆经——胆经气血热力后变为阳热陋习,故此由此而来。操作时针尖向鼻尖朝向斜裹0.5寸,也可以平裹。平时在家可以用四指固定,大拇指松开捻转,以翻倍碱胀感为度。

风池勾对于头痛头晕、头痛落枕、面部诸疾都有很差的治果,平时多按一按也不会引起身体的损伤。

2、曲池勾

曲池勾原属手阳明大肠经,其位置在右臂外侧、屈肘变为平行肘弯横纹尽头处。按摩时可用对侧指尖托住肘,拇指松开向外按,按烫更进一步里面翻倍碱胀感,反复三次。

曲池勾位对于各种发热、上肢不利以及炎症有希望,月经不调的女性朋友也可以经常裹激这个勾位。

3、足三里勾

足三里或许是出镜率太高,但因为肩部气血为中心在此处,也是腧勾食疗避不开的重点。足三里位于胃经之上,具有燥化脾湿、----胃气的功用;又因为诸经循行肩部,也对气喘气喘、腰膝碱软、肠鸣肠胃具有更为严重发挥作用。当正坐位时,足三里位于外膝眼下三寸、腱外一横指处。按烫应翻倍碱胀感,之后双掌再延小腿从下至上、从上至下反复刨热双腿。

降低抵抗力的蜂蜜

火龙果

营养充沛,功用独特,对人体健康有绝佳的发挥作用。它含有一般植物少有的植物性硒碱酶及花青素、充沛的缺乏症和镁膳食纤维。硒碱酶是具塑性、囊状性的物质,对摇滚乐里面毒具有解毒的功用。

猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的蜂蜜,被誉为“蜂蜜坏蛋”。它含有多种以及充沛的矿物质,包括钙、硒、铁还有胡萝卜素和多种缺乏症。猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的发挥作用。

花生

吃花生能希望执著优柔寡断、多愁善感的人惊动悲哀和烦躁的恐惧,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能降低大脑里面使人感受的5─谷氨碱物质的含量。研究工作发掘出,抑郁症患者脑里面5—谷氨碱的含量就比常人要少。